လူေတြရဲ႔ စိတ္နဲ႔ခႏၶာကိုယ္ကို အမ်ားဆံုး ထိခိုက္ညွိဳးႏြမ္းသြားေစတဲ႔ အရာ

လူေတြရဲ႔ စိတ္နဲ႔ လူေတြရဲ႔ခႏၶာကိုယ္ကို အမ်ားဆံုး ထိခိုက္သြားေစတဲ႔ ညွိဳးႏြမ္းသြားေစတဲ႔ အရာကေတာ႔ ေဒါသပါပဲ။
ေဒါသဘာေႀကာင္႔ျဖစ္ရတာလဲဆိုေတာ႔ ေလာဘေႀကာင္႔ပါပဲ...ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ မျဖစ္ရတဲ႔အခါ ကိုယ္လိုခ်င္တာ မရတဲ႔အခါ ကိုယ္ေမ်ွာ္လင္႔သလိုမျဖစ္တဲ႔အခါမွာ ေဒါသဆိုတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လူေတြရဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္ေစတာ လူေတြရဲ႔ စိတ္ကိုထိခိုက္ေစတာမွာ ေန႔စဥ္ႀကံဳေတြ႔ေနရတဲ႔ စိတ္ညစ္စရာ၊ စိတ္ေနာက္စရာ၊ စိုးရိမ္တာ ပူပန္တာ ေႀကာက္တာ အားငယ္တာ စိတ္ဆိုးတာ စိတ္တိုတာ စိတ္ရွဳပ္တာ စိတ္မႀကည္လင္တာ ဒါေတြအကုန္လံုးဟာ ေဒါသေတြခ်ည္းပါပဲ။

အဲဒီအရာေတြအားလံုးဟာ အခ်ိန္နဲ႔ အင္အားကို အမ်ားႀကီးကုန္သြားေစပါတယ္ လူ႔ရဲ႔ ရုပ္ရည္အဆင္းကိုပါ ပ်က္စီးသြားေစပါတယ္ က်န္းမာေရးကို အမ်ားႀကီး ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အဲဒီလို ေဒါသျဖစ္ရတာရဲ႔အေႀကာင္းအရင္းကို ရွာမယ္ဆိုရင္ အထက္မွာေျပာခဲ႔သလိုပါပဲ လုပ္ခ်င္တာမလုပ္ရတဲ႔ လိုခ်င္တာမရတဲ႔ ေလာဘေႀကာင္႔ပါ။ အဲဒီေလာဘကို မျဖည္႔စည္း ႏိုင္ေတာ႔ ေဒါသျဖစ္ပါတယ္။ ခ်ီးမြန္းခံခ်င္တာေႀကာင္႔လဲ ေဒါသျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကိုယ္႔ကိုသူမ်ား အထင္ႀကီးတာရိုေသတာ ေလးစားတာ လိုခ်င္တယ္ ဒါလဲေလာဘပါပဲ။ လူဆိုတာ အသိမွတ္ျပဳတာ ေနရာေပးတာ ေလးစားတာ ယံုႀကည္တာ ခံခ်င္တယ္။ အဲဒါေတြရဖို႔ ဂုဏ္ရွိေအာင္ ရာထူးရွိေအာင္ ေငြရွိေအာင္ လုပ္ျပတယ္ ႀကိဳးစားျပတယ္။ ဒီလိုလုပ္ျပရဲ႔သားနဲ႔ အသိအမွတ္မျပဳခံရရင္လဲ ေဒါသျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ကိုယ္႔စိတ္ကို မခံခ်င္ေအာင္ ဆင္းရဲေအာင္ စိတ္ညစ္ေအာင္ စိတ္ေႏွာက္ေအာင္ လုပ္ေနတဲ႔ကိစၥေတြဟာ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေန႔စဥ္နဲ႔အမ်ွရွိေနပါတယ္။ ဒီလိုကိစၥေတြ ေန႔တိုင္းရွိေနတဲ႔အတြက္ ဒီကိစၥကို ဘယ္လိုကိုင္တြယ္ရမယ္ဆိုတာကို နည္းလမ္းရွာရပါမယ္။ အကယ္၍ ဒါေတြကို ပယ္ရွားလို႔ရမယ္ဆိုရင္လည္းပဲ ပယ္ရွားရပါမယ္ အကယ္၍ ပယ္လို႔မရဘူးဆိုရင္လည္းပဲ ျဖစ္ေအာင္ေတာ႔ လုပ္သြားရမွာေပါ႔။

ေလာကႀကီးဟာ ကိုယ္႔စိတ္တိုင္းက်ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ဖန္တီးထားျပီးေတာ႔ ကိုယ္႔အလာကို ေစာင္႔ေမ်ွာ္ေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။

သူ႔သာသူျဖစ္ခ်င္သလို ျဖစ္ေနတဲ႔ ေလာကႀကီးထဲမွာ ကိုယ္က ေမြးဖြားလာတာပါ။ ကိုယ္ကဒါကိုနားလည္ျပီးေတာ႔ ေျဖရွင္းသြားရမွာပါ။ အဲဒီေတာ႔ ေဒါသျဖစ္တဲ႔အခါမွာ စိတ္တိုတာေတြ စိတ္မတည္ျငိမ္မွဳေတြ စိတ္ေရာက္ရက္ခက္တာေတြ အမ်ားႀကီးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္တိုတယ္ဆိုကတည္းက အဲဒီစကားထဲမွာ စိတ္မရွည္ဘူးဆိုတဲ႔ အဓိပၸါယ္က ပါေနပါျပီ။ အဲဒီေတာ႔ဘယ္အရာကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အရင္စလိုလုပ္မိရင္ မွားတတ္ပါတယ္ စကားေတြ လြန္သြားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ေဒါသထြက္စရာ စိတ္ရွဳပ္စရာေတြနဲ႔ေတြ႔တဲ႔အခါမွာ ကိုယ္႔စိတ္ကိုကိုယ္ အရင္ေသခ်ာ ျပန္ႀကည္႔လုိက္ပါ။

ဘုရားေဟာတဲ႔အထဲမွာလဲ ပါပါတယ္ "ေဒါသနဲ႔တကြ ျဖစ္ေသာ စိတ္ကို၊ ေဒါသႏွင္႔တကြ ျဖစ္ေသာစိတ္ဟူ၍ သိ၏။"
ဒီထက္ရိုးေအာင္ အဓိပၸါယ္ျပန္ရရင္ေတာ႔ "ေဒါသစိတ္ကို ေဒါသ စိတ္ဟူ၍ သိ၏။"...ေဒါသကို ႀကည္႔တတ္တဲ႔ အေလ႔အက်င္႔ေတြ မ်ားမ်ားလုပ္လာလို႔ရွိရင္ တခါတေလ ေဒါသစိတ္တိုတာ နည္းနည္းေလးေပၚလာတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း အဲဒါကို ျမင္လုိက္တဲ႔အခါမွာ ကိုယ္က မဖန္တီးပဲနဲ႔ ျဖစ္လာတာပါလားဆိုျပီး ေကာင္းေကာင္းသိပါတယ္။ သူအလိုမက်တဲ႔ အာရံုေလးတခုခုနဲ႔ ႀကံဳလုိက္တဲ႔အခါ ျဗဳန္းခနဲ ေဒါသက ေပၚလာတယ္ အဲဒီလို ျမင္လိုက္တဲ႔အခါမွာ ဒီေဒါသဟာ ငါမဟုတ္ပါလားဆိုတာ ပိုရွင္းပါတယ္။ ဒီလို ေဒါသနဲ႔ ငါနဲ႔ တျခားစီျဖစ္သြားတဲ႔အခါ အဲဒီေဒါသကို ထိန္းခ်ဳပ္ရတာ ပိုလြယ္သြားတယ္။ အဲဒီတခုကို သေဘာေပါက္ဖို႔ အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။ ဘယ္ကိေလသာပဲျဖစ္ျဖစ္ ငါဆိုတဲ႔ အတၱပါရင္ အင္အားပိုႀကီးသြားပါတယ္။ ငါဆိုတဲ႔ အတၱအေထာက္အပံ႔ကိုမရလို႔ရွိရင္ သိပ္အားမႀကီးဘူး ျမန္ျမန္နဲ႔ ေျပသြားတယ္။ အဲဒီေတာ႔ ေဒါသျဖစ္တဲ႔အခါ ကိုယ္႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘယ္လိုခံစားရသလဲ အဲဒါေလးကို ေသခ်ာႀကည္႔ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ ပူလာတယ္၊ ေခၽြးေတြျပန္လာတယ္၊ အသက္ရွဳတာ ျမန္လာတယ္၊ ႏွလံုးခုန္ေတြ ပိုခုန္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာစိတ္ကလဲ မျငိမ္တဲ႔အတြက္ေႀကာင္႔ စဥ္းစားတာ ေတြးေခၚတာဟာ ေအးေအးေဆးေဆး မျဖစ္ေတာ႔ဘူး ေရာက္ရက္ခက္ေနတယ္။ အဲဒါေတြေႀကာင္႔ စိုးရိမ္တာေတြ ပူေလာင္တာေတြ ေႀကာက္ရြ႔ံတာေတြ အားငယ္တာေတြ စိတ္ဓါတ္က်တာေတြပါ ျဖစ္လာတယ္။

အဲဒါေတြျဖစ္တဲ႔အခါ ခႏၶာကိုယ္လဲ အရမ္းကို ပင္ပန္းသြားတယ္။ တစ္နာရီေလာက္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေသာကျဖစ္လုိက္ရျပီဆိုရင္ စိတ္တိုလိုက္ရျပီဆိုရင္ အဲဒီ ေသာက ျဖစ္လိုက္ရတာဟာ ၁၂နာရီေလာက္ ပင္ပန္းတဲ႔ အလုပ္ကို လုပ္လိုက္ရတာထက္ အားပိုကုန္သြားပါတယ္။ အဲဒါေႀကာင္႔မို႔လို႔ ေဒါသျဖစ္လုိက္တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း အဲဒီေဒါသကို ျပန္ႀကည္႔တဲ႔ အေလ႔အက်င္႔မ်ားမ်ားလုပ္ပါ။ ေဒါသျဖစ္တာကို သိတာမ်ားလာေလေလ ေရာက္ရက္ခက္တာ ေႀကာက္တာ စိုးရိမ္တာေတြ တျဖည္းျဖည္း နည္းလာေလေလပါပဲ။ အဲဒါတကယ္ လက္ေတြ႔လုပ္ႀကည္႔မွပဲ သိမွာပါ။ ခ်က္ခ်င္းေတာ႔ ျဖစ္မလာဘူး။

တကယ္ႀကိဳးစားႀကည္႔တဲ႔ အခါမွာေသာကျဖစ္တဲ႔စိတ္ စိုးရိမ္တဲ႔ စိတ္ေတြ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေလ်ာ႔လာတယ္။ ေအးခ်မ္းလာတယ္။ ေနာက္ေန႔မွာ ကိုယ္လုပ္ရမယ္႔ ကိစၥကို ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ လုပ္ႏိုင္ျပီးေတာ႔ ေျပာစရာရွိတဲ႔ ကိစၥကိုလဲ ေအးေအးေဆးေဆး ေျပာႏိုင္လာတယ္။ အရင္ကထက္ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုႀကည္႔မွဳ အမ်ားႀကီးတိုးလာတယ္။ စဥ္းစားရဲတယ္၊ ေအးေအးေဆးေဆး စဥ္းစားတယ္၊ မ်ွမ်ွတတ စဥ္းစားတယ္၊ ဆံုးျဖတ္ရဲလာတယ္။ အရင္တုန္းက တခုခုကို ဆံုးျဖတ္ေတာ႔မယ္ဆိုရင္ ငါဆံုးျဖတ္တာ မွန္ရဲ႔လား ေျခတုန္ခ်တုန္ျဖစ္ရတာနဲ႔တင္ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ကုန္သြားတာမ်ိဳး မျဖစ္ေတာ႔ဘူး။ အခုတခုခုကို စဥ္းစားလုိက္ရင္ပဲ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ေအးေအးေဆးေဆး စဥ္းစားျပီးေတာ႔ ဆံုးျဖတ္လုိက္ရင္လဲ ခိုင္မာတဲ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ျဖစ္သြားတယ္။ ေျပာစရာဆိုစရာရွိရင္လဲ ေခါင္းေအးေအး စိတ္ေအးေအးနဲ႔ပဲ ရွင္းျပလုိက္တယ္။ ဘယ္သူမွ သူတပါး အလိုက်အကို ရာခိုင္းႏွုန္းျပည္႔ လိုက္လုပ္မေပးႏိုင္ဘူး။ အဲဒီေတာ႔ ကိုယ္ဘယ္ေလာက္ က်ိဳးစားက်ိဳးစား ရာခိုင္ႏွုန္းျပည္႔ေတာ႔ အလိုက် မျဖစ္ဘူးလို႔ သိလာတယ္။ အဲဒီေတာ႔ သတိရွိတဲ႔လူဟာ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုႀကည္႔မွဳရွိလာတယ္ သတိၱလဲ ပိုရွိလာတယ္ စိတ္ဓါတ္အင္အားေတြ အသိဥာဏ္ အင္းအားေတြ ပိုပိုျပီး တက္လာတယ္ အားရွိလာတယ္။ အဲဒါေႀကာင္႔ ေဒါသျဖစ္တာနဲ႔ ကိုယ္စိတ္ကိုကိုယ္ ႀကည္႔ျပီး သိျပီး ခ်က္ခ်င္း ျငိမ္းခ်မ္းေအာင္ ေအးခ်မ္းေအာင္ေနသြားဖို႔ပါပဲ...။

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက (မဟာၿမိဳင္ေတာရ)